goodfatherblog.com

Jag riskerar att drabbas av benskörhet eftersom jag har slutat äta mjölkprodukter och mjölk är en vanlig och bra källa för kalcium så jag behöver hitta ett alternativ. Jag behöver också hitta en bra proteinkälla. Tidigare har jag fått i mig mycket protein genom att dricka mjölk och äta keso så då har det inte varit några problem. Jag tycker inte det är så gott med mjölk i alla fall men nu när jag har tänkt efter lite så kom jag på att jag inte kan äta ost heller och det är ett väldigt stort problem för jag älskar pizza och lasagne och det kommer jag inte kunna äta och jag undrar hur jag ska klara mig utan pizza. Sen är det ju så att jag inte ens kommer att kunna ta mig en liten glass på sommaren och det kommer ju att bli väldigt svårt måste jag erkänna.